Yoga Nidra & Soundhealing

Es una práctica de meditación y relajación profunda que guía a los participantes a un estado de consciencia entre el sueño y la vigilia. A través de instrucciones guiadas, permite liberar tensiones físicas, emocionales y mentales, promoviendo la relajación total y la restauración del cuerpo y la mente.

Actividad  de 2 horas, comenzaremos con una práctica de yoga nidra de 45 minutos, conectando con una meditación guiada relajando todo nuestro cuerpo, luego iremos de a poco integrando sonidos, como gongs, cuencos de cuarzo y más. Esto nos ayudara a conectar con las vibraciones y llevar nuestro cuerpo a un estado de relajo más profundo.

inversión Alumnas Alma: $20.000 Externos: $23.000