jue, 29 ene
|Edificio Olimpo del mar, Bellavista 5 of108
Terapia de sonido & meditación para un buen descanso
Baño de gong, cuencos tibetanos y de cuarzo y meditación con pranayama kundalini para un buen descanso
Horario y ubicación
29 ene 2026, 19:45 – 21:15
Edificio Olimpo del mar, Bellavista 5 of108
Acerca del evento
Te invito a un encuentro de profunda conexión interior a través del sonido y la meditación. En esta experiencia, los suaves y vibrantes sonidos del gong y los cuencos te guiarán hacia un estado de calma, alivio del estrés y equilibrio energético. Las frecuencias armónicas actúan sobre el cuerpo y la mente, ayudando a liberar tensiones y restaurar la armonía natural del sistema nervioso.
Sobre la meditación
El Poder de la Respiración Yóguica
Respiración por la Fosa Nasal Izquierda: Relajante
La respiración por la Fosa Nasal Izquierda activa la terminación del nervio Ida que se encuentra en la fosa nasal izquierda y se relaciona con la calma y la relajación. Esta respiración se asocia con la energía lunar, que es cambiante, femenina, yin, dadora y re-frescante. Respirar a través de la fosa nasal izquierda durante cinco minutos puede calmarte y bajar tu presión arterial.
Descripción: Siéntate en postura fácil, bloquea…