jue, 13 nov
|Edificio Olimpo del Mar
Terapia de sonido & meditación para relajarse, mantenerse joven y sano
Cuencos tibetanos, de cuarzo y baño de gong. Volvemos sutilmente para practicar meditación kundalini. Esta meditación se llama Chata Chya Kriya. Ayudará a relajarte y mantenerte joven y sano. Es una técnica para ayudar a relajarte después de un día duro. Luego de esta práctica se recomienda dormir.
Horario y ubicación
13 nov 2025, 7:45 p. m. – 9:15 p. m.
Edificio Olimpo del Mar, Bellavista 5, 2542590 Valparaíso, Viña del Mar, Valparaíso, Chile
Acerca del evento
Tanto la terapia de sonido como la meditación pueden abrir las puertas a una mente clara, neutral y meditativa, cultivando el equilibrio y la presencia sin juicios ni expectativas. El objetivo es un estado en el que los pensamientos se aquietan, la percepción se torna lúcida y la conciencia permanece libre de distracciones, permitiendo experimentar paz y claridad profunda.
La terapia de sonido utiliza vibraciones puras, armónicas y sostenidas para despejar la mente de pensamientos repetitivos y favorecer la claridad mental.
• Los cuencos tibetanos y de cuarzo generan frecuencias que alinean la actividad cerebral hacia ondas alfa y theta, asociadas con estados de enfoque neutral y creatividad.
• El gong y los diapasones ayudan a limpiar el “ruido mental”, permitiendo que la mente se vacíe y se aquiete.
Esta vez realizaremos una meditación para prepararnos para un buen descanso.
Sobre la meditación: Meditación Chatachya Kriya de Kundalini Yoga