Terapia de sonido & meditación para mantenrse en calma

Comenzamos con cuencos tibetanos, de cuarzo y baño de gong para luego volver sutilmente y prepararnos para una hermosa meditación.

Meditación yo soy, yo soy

Todos tenemos ideas acerca de quiénes somos. Tenemos una autoimagen que puede ser construida por cientos de pensamientos: yo soy un hombre. Yo soy una mujer. Yo soy una enfermera. Yo soy un electricista. Yo soy un buen hombre de negocios. Un pobre artista. Yo soy padre. Yo soy madre. Yo soy un buen padre. Yo soy un mal padre. Yo soy feo. Yo soy hermoso, etc.

Pero más allá de todas las descripciones que tenemos de nosotros mismos o de las que otras personas tienen acerca de nosotros, hay una simple realidad y es que yo soy lo que soy. Lo que yo soy va más allá de las palabras o definiciones. En esta identidad descansa una seguridad, una fortaleza y una confianza que…