dom, 13 abr
|Alma Studio
Terapia de sonido & Meditación con gong
Cuencos tibetanos, cuancos de cuarzo y baño de gong. Finalizamos con meditación kundalini acompañado del gong
Horario y ubicación
13 abr 2025, 10:00 a. m. – 12:30 p. m.
Alma Studio, Bellavista 5, 2542590 Valparaíso, Viña del Mar, Valparaíso, Chile
Acerca del evento
30 minutos de cuencos tibetanos y cuencos de cuarzo, 45 minutos de gong para volver sutil y lentamente y posicionarnos para meditar. En esta ocación meditaremos con el gong con una respiración segmentada.
Respiraciones segmentadas
Con la respiración segmentada, dividimos la inhalación y la exhalación en diferentes partes iguales, con una ligera suspensión de la respiración separando cada parte, y con un punto inicial y final definido en cada segmento. Esto estimula el cerebro central y el sistema glandular de diversos modos.
En vez de inhalar con un movimiento suave, rompemos la respiración en "sorbos" segmentados. Trata de no colapsar o apretar las fosas nasales en los sorbos o llevar la respiración a los pulmones muy profundamente. El objetivo para la respiración es golpear un área relajada, mas enfocada, en el pasaje nasal para estimular un conjunto particular de nervios. Mantén las fosas nasales relajadas, y dirige la atención a…