EQUILIBRIO DE LA TRIPLE MENTE

EQUILIBRIO DE LA TRIPLE MENTE

Aprende a calibrar tu mente por medio de las herramientas del kundalini yoga.

Iniciamos con un taller teórico para que logres identificar cómo funciona la triple mente y tu propia triple mente. Hablaremos de la importancia de una mente neutral e intuitiva. Toda esta información también te sera entregada personalmente para que la profundices nuevamente a tu tiempo.

Práctica de Kundalini yoga y Baño de gong

Comenzamos con una serie de ejercicios para eliminar nuestra negatividad, seguida de una relajación extendida con un baño de gong. Luego de volver realizaremos 4 meditaciones poderosas para equilibrar la psiquis:

Meditación para la mente negativa