sáb, 12 oct
|Reñaca Bajo
Equilibrio de la triple mente
Kundalini yoga | Meditacion | Gong
Horario y ubicación
12 oct 2024, 10:00 a. m. – 1:00 p. m.
Reñaca Bajo, Reñaca Bajo, Viña del Mar, Chile
Acerca del evento
EQUILIBRIO DE LA TRIPLE MENTE
Aprende a calibrar tu mente por medio de las herramientas del kundalini yoga.
Iniciamos con un taller teórico para que logres identificar cómo funciona la triple mente y tu propia triple mente. Hablaremos de la importancia de una mente neutral e intuitiva. Toda esta información también te sera entregada personalmente para que la profundices nuevamente a tu tiempo.
Práctica de Kundalini yoga y Baño de gong
Comenzamos con una serie de ejercicios para eliminar nuestra negatividad, seguida de una relajación extendida con un baño de gong. Luego de volver realizaremos 4 meditaciones poderosas para equilibrar la psiquis:
Meditación para la mente negativa